いつも通り、週末はトレーニング室で運動です。今日は友達を連れて行ってみました。初回者講習を受けなければいけないため、ずっと機器の説明を受けてる友達を見ながらひたすらウェイトトレーニングのマシンを使用。最後はランニングマシーンで汗を流して終…
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