悪循環

最近、夕飯を食べるのが遅いです。10時過ぎに食べることが多いです。
ここで考えてみた。

職場に行く

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座って仕事

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夜遅くに夕飯

　　↓

・・・繰り返し

太るよね！！

なので体重増量中です。
だれか健康的な生活の仕方を教えて・・・。

あ、今日はTORの発売日。
なので購入しました〜。